Life Coaching

„Stojący w porcie statek jest bezpieczny, ale statków nie buduje się po to, aby stały w portach” –  Grace Hopper

W dzisiejszym świecie wiele osób potrzebuje i poszukuje profesjonalnego wsparcia w osiągnięciu swoich celów i zamierzeń. Takie właśnie wsparcie daje proces coachingowy.

Coaching to interaktywny proces który pomaga odkrywać w sobie zasoby do działania oraz talenty pozwalające na realizacje celów i zamierzeń. Podczas pracy na sesjach coachingowych wzmacniasz pewność siebie, rozwijasz swoją samoświadomość, podejmujesz decyzje  w wyniku poprawiasz  jakoś swojego życia, zaczynasz inaczej podchodzić do pewnych spraw – 0dkrywasz granice swoich możliwości i uczysz się przekraczać bariery, podążając za tym co dla Ciebie ważne. Zaczynasz planować i działać – bez odkładania spraw na później, bez tłumaczenia sobie i wmawiania, że  „czegoś zrobić się nie da” i  zrzucania odpowiedzialności za brak efektów na otoczenie i inne osoby.

Coaching – w przeciwieństwie do psychoterapii – głównie skupia się na teraźniejszości i przyszłości, koncentrując się na rozwoju i realizacji celów.

Coaching [ang. coach – trener] wywodzi się ze świata sportu, kiedy to trener motywuje sportowca i pomaga mu stać się najlepszą wersją siebie. Zadaniem coacha jest wspieranie w odkrywaniu siebie, swoich możliwości, definiowaniu celów i ich realizacji. Coach motywuje Cię do działania, ale też podsuwa Ci narzędzia i techniki, które pomagają Ci otworzyć się i wyzwolić ukryty w sobie potencjał. Po zakończonej efektywnej pracy z coachem  jesteś  świadomy swoich możliwości, talentów, zasobów i wiesz, jak je wykorzystywać umiejętnie w każdej dziedzinie swojego życia. 

Dzięki  coachingowi:

• zyskujesz pewność siebie
• zaczynasz działać
• osiągasz równowagę w życiu i zaczynasz odczuwać spokój
• odnajdujesz motywację do działania
• osiągasz cele  dzięki świadomości  zasobów, jakie w  sobie odkrywasz i masz  realizujesz te cele
• odkrywasz/poznajesz lepiej siebie i swoje możliwości
• stajesz się lepszą wersją siebie

Dla kogo life coaching i kiedy warto skorzystać ze wsparcia coacha?

Dla osoby/ób, która/e w życiu prywatnym chce/ą

• odpowiedzieć sobie na pytanie: „jaki jest mój cel w życiu?”
•  osiągnąć swój cel
• odzyskać energię do działania
• podjąć jakąś zmianę
• rozeznać się w tym co im się przydarza
• chcą pracować całościowo nad satysfakcją z życia
• chcą poprawy jakości swojego życia