#psychodietetyka

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
• masz problem z utrzymaniem właściwej masy ciała
• Twoje myśli cały dzień krążą wokół jedzenia, co możesz, a czego nie możesz zjeść
• podjęłaś sporo prób odchudzania w swoim życiu, a jednak żadna z tych metod nie zadziałała
• czujesz się niezadowolona ze swojego ciała
• przez myślenie o jedzeniu wycofujesz się z codziennych aktywności i spotkań z przyjaciółmi i znajomymi
• nie wiesz jak to zrobić, aby jeść regularnie i odżywczo
• chcesz wprowadzić aktywność fizyczną do swojej codzienności ale nie wiesz jak
• zależy Ci na zmianie nawyków lub stylu życia