Hanna Komarek

Psycholog, psychodietetyk, psycholog bariatryczny w trakcie specjalizacji.

Wykształcenie:

 –  Uniwersytet Opolski – Psychologia (mgr)

– WSB Gdańsk – Psychodietetyka (studia podyplomowe)

– Instytut Psychodietetyki – Akademia Pracy z Pacjentem oraz Praktyczny Staż Szkoleniowy

–  Centrum Psychoterapii Konkret – Kurs Psychobariatrii

Wspieram osoby, odchudzające się od lat, zmęczone byciem na ciągłej diecie w trwałej zmianie stylu życia, osiągnięciu zdrowej relacji z jedzeniem i odzyskaniu wewnętrznej równowagi. W swojej pracy korzystam między innymi z metod poznawczo-behawioralnych, Dialogu Motywującego, psychoedukacji i edukacji żywieniowej.

Od czasu studiów psychologicznych interesuję się aktywnym trybem życia, dietetyką, psychosomatyką, co postanowiłam połączyć w jedną specjalizację, by móc skuteczniej wspierać pacjentów w osiągnięciu zdrowia i poprawy jakości życia.

W trakcie współpracy psychodietetycznej pomogę Ci:

• znaleźć przyczyny nadmiernego jedzenia

• zaplanować i wdrożyć zdrowsze nawyki

• zapanować nad szkodliwymi przekonaniami

• wprowadzić skuteczne metody regulowania napięć i emocji

• odzyskać kontrolę nad jedzeniem

• zrozumieć siebie i swoje potrzeby

• przygotować się do operacji bariatrycznej oraz wprowadzić i utrzymać nowe nawyki po zabiegu

• porzucić diety i na nowo zacząć cieszyć się jedzeniem i życiem